Health

Slabeste sanatos consumand aceste sucuri

October 24, 2017

Conform unor nutritionisti se arata ca se gasesc o sumedenie de sucuri naturale, care au posibilitatea sa fie preparate in casa si care consumate in fiecare zi te sprijina sa slabesti destul de mult.

Sucurile naturale au un continut bogat de vitamine, antioxidanti si substante care fac sa functioneze metabolismul si te pot sprijini sa scapi de kilogramele in plus. Dar, in alta ordine de idei specialistii spun ca pentru a slabi nu este deajuns sa urmezi doar o dieta anume sau sa consumi aceste sucuri ci este necesar si de o miscare fizica in fiecare zi.
Pe de alta parte, sucurile acestea pe care este necesar sa le consumi in fiecare zi, au rolul de a sprijini procesul de slabire mai mult decat ai fi crezut vreodata.

Despre ce sucuri este vorba pentru a slabi in mod sanatos:

Suc de grapefruit – va fi necesar sa fie consumat pe stomacul gol, tinand cont de faptul ca are un rol important in declansarea arderilor si a metabolismului. In acelasi timp, sucul de grepfruit este utilizabil si in cazul in care este baut cu jumatate de ora inainte de a te apuca de antrenamente.
Reteta: se va stoarce un grepfruit intreg iar sucul care va reiesi se amesteca cu sucul de la jumatate de lamaie stoarsa, o lingura de miere si o lingurita de otet de mere. Compozitia obtinuta se amesteca destul de bine si sucul obtinut se bea rece.

Suc de otet de mere – este cunoscut faptul ca acesta prezinta un efect destul de puternic asupra ficatului. Mai exact, sprijina la curatarea lui si in felul acesta la procesarea grasimilor si metabolismul in sine functioneaza destul de bine.

Sucul de otet de mere este necesar a fi baut si el pe stomacul gol, in vederea unor rezultate pozitive.
Reteta: se pun 2 lingurite de otet de mere si apa intr-un pahar de 250 de mililitri. In acelasi timp se pun cateva picaturi de suc de lamaie si se amesteca destul de bine. Continutul nu are un gust pe placul nostru, datorita acestui lucru este indicat sa fie baut foarte repede.

Suc de pepene rosu – este destul de bogat in antioxidanti. Acestia au rolul de a lupta impotriva radicalilor liberi, lucru care duce la usurarea procesului de slabire.
Reteta: este necesar sa amesteci intr-un blender miezul a jumatate de pepene rosu cu sucul de la jumatate de lamaie stoarsa. Se va adauga si o lingurita de miere de albine, in vederea indulcirii. Este indicat ca sucul acesta sa fie consumat inainte de culcare, pentru a da rezultatele scontate.

You Might Also Like

sharing is caring